Ab heute stresst mich gar nichts mehr: Entspannt & gelassen - download pdf or read online

By Kim Fleckenstein

Aus dem Bett, zum vehicle, zum Flieger, zur Bahn, News-Feeds, E-Mails, conferences, Reportings, Überstunden. Multi-Tasking Tag für Tag, allen alles recht machen und zwar flott. Schon die Kleinsten kleben am reveal. „Zeit für Veränderung!“, empfiehlt Kim Fleckenstein gelassen. Sie hat es selbst durchgezogen und gibt es als erfahrene Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie in ihrer Praxis weiter. Ganz pragmatisch: Schalter im Kopf umlegen, analysieren, umprogrammieren. Keine Zeit? Das Programm ist überschaubar: three Wochen, three Kapitel, ein Theorie-Teil, die ergänzende CD. Sollte ja machbar sein. Zur Belohnung weiß guy nicht nur, welcher individuelle Stresstypus guy ist und welche Stressmacher die Übeltäter sind, sondern bekommt auch wertvolle Tipps und Übungen zur Eigentherapie. Nette Motivatoren: Affirmationskarten zum Heraustrennen, Aufhängen, Aufheben oder Verschicken.

Die erste Methode, die direkt im Unterbewusstsein wirkt
Extra: Download-Link mit 70 Minuten Übungen und Meditationen

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